STRESS IN THE ADOLESCENCE PERIOD. SOME NOTES.

MUSIC IN STRESS OUTEstrès en el  període adolescent

Estem ja quasi acabant el  projecte  COMENIUS,  MUSIC IN STRESS OUT.  Una de de les activitats centrals del primer any ha estat com detectar i tractar l’estrès en el període adolescent, en el qual els seus fills i filles es troben.

El curs passat es va fer una xerrada a l’hora de tutoria als nois i noies parlant sobre aquest tema, després van realitzar un tríptic informatiu que es va repartir a les escoles participants. Es va enfocar el tema de manera que els alumnes estiguessin familiaritzats amb aquest estat emocional i poder detectar identificar el símptomes quan apareixen. Tot seguit  adjuntem  alguns dels símptomes físics i actitudinals.

Símptomes físics Les pupil·les es dilaten L’oïda s’aguditza Els muscles es tensen Augment de la suor Hipertensió, infart, atacs d’asma, mal de cap…

Símptomes actitudinals Baix rendiment acadèmic Avorriment crònic L’aïllament : No sempre són capaços d’expressar-ho verbalment. L’insomni Hiperactivitat, conducta agressiva,  tristesa…

Posteriorment es van analitzar les possibles causes i es van donar pautes per tal de prevenir aquest estat o en el cas de ser-hi ,com tractar-lo.

Possibles causes El naixement d’un germà, la separació dels pares, la mort d’un familiar, el canvi de  domicili, el canvi de col·legi, el canvi d’etapa.             El fracàs d’una relació, la relació amb la família i amb els companys , els resultats acadèmics i la necessitat d’autonomia i reafirmació i la recerca d’acceptació social.             Parlar en públic, una situació compromesa. el fred, el calor, el soroll,  el cafè i el tabac.

Finalment, amb l’aportació dels alumnes es van anar llistant activitats per tal d’evitar o minimitzar l’estrès,  en aquest període de desenvolupament personal.

Solucions pràctiques Actitud positiva risoteràpia activitats físiques i esportives MÚSICA (pràctica/oïda) Demanar ajuda

Sta. Cecília, the patron of music

22 November 2013

The students were trained in playing the soundtrack to a piece of a film with percussion instruments.

SHARED WEB

www.musicinstressout.wordpress.com

VISITING THE TOWN HALL. A L'AJUNTAMENT DE LODZ. INTERCANVIANT REGALS I EXPRIÈNCIES I AGRAÏMENTS

FINAL CONCERT

Chopin's polonese by the students

FRIEDERIK CHOPIN'S DAY- 25th September

Presentation and a show at the school with the students. Els alumnes han fet una actuació sobre Chopin, músic nascut a Zelazowa Wola, i que també va apssar un temps a Valldemosa, Mallorca. Visit to Chopin's birthplace and museum and some Polish folk museums.

POLISH LESSON AND GEOGRAPHY LESSON!!!!

INTENTANT PRONUNCIAR EL POLONÈS I CONEIXENT EL PAÍS UNA MIQUETA!

AT THE SCHOOL CANTEEN!!!

HORA DE DINAR!

Integration games, music workshops for students and reports and discussions for teachers.

Tallers i sessió de treball dels professors

SCHOOL DAY IN LODZ, POLAND
24th September

Welcome ceremony and school presentation.

Benvinguda

INTERIM REPORT 

End of second mobility, before the end of June 2013.
Send to our National Agency.

NATIONAL AGENCIES

2012-1-TR1-COM06-36371

MÚSICA DENTRO ESTRÉS FUERA

COMENIUS MULTILATERAL PARTNERSHIPS

PARTNERS

·  SPAIN

·  GERMANY

·  POLAND

·  BULGARIA

ORGANIZATION PARTNER

COL-LEGI SANT LLUÍS DE PLA I AMELL-BOSCH

TYPE OF ORGANIZATION

General secondary school

ADDRESS

Sant Climent, 8 – Begues (Barcelona)

CONTACT PERSON

Magda Ventura Almirall

Spanish

MÚSICA DENTRO ESTRÉS FUERA

Los destinatarios de este proyecto son los jóvenes 14 a 18 años que tienen problemas para hacer frente al estrés y tienen una tendencia a la violencia en este periodo de adolescencia. Se prevé una duración de 2 años. Los países asociados prepararán una sala de música y bajo la supervisión del profesor de música aquí los alumnos participantes se les dará capacitación ritmo para deshacerse del estrés con la ayuda de instrumentos de percusión. Al final del proyecto, con la participación de otros socios, se harà un concierto que será una combinación de trabajo de cada grupo se organizará en el país en el último año. Se ha producido un aumento importante de los casos de violencia en las escuelas . Durante el período de la pubertad, el estrés en el adolescente se profundiza debido a las continuas subidas y bajadas de humor. Intensa período, algunos estudiantes no pueden superar el estrés que sienten ya que no son capaces de hacerle frente. En ese caso, una posible tendencia a la violencia puede aumentar. Hay muchas maneras de deshacerse del estrés. A pesar de que en la vida cotidiana se ve como un medio de entretenimiento, la música, sobre todo percusiones, es uno de los métodos más eficaces en la lucha contra el estrés música. Su enseñanza aumenta la armonía entre el cuerpo y la mente, y por lo tanto ayuda al adolescente a ser más disciplinado y más alegre, y para desarrollar su pensamiento y contribuye a disminuir el número de casos de violencia en términos escolares. Viendo cómo estos estudiantes que salen de la violencia serán útiles a la sociedad, algunas personas de edad que no están activos en la sociedad serán informados sobre nuestras actividades musicales y estudiantes tocarán sus instrumentos delante de ellos. De esta manera, también queremos apoyar a estas personas de edad a participar en este proceso y para entrar en acción en la sociedad de nuevo.

 

MUSIC IN STRESS OUT

The beneficiaries of this project are young people 14-18 years who have trouble coping with stress and have a tendency to violence in this period of adolescence. It is expected to last two years. Partner countries will prepare a music room and under the supervision of the music teacher. Participating students will be given training pace to get rid of stress with the help of percussion instruments. At the end of the project, with the participation of other partners, a concert will be held with a combination of work of each group and it will be organized in the country in last year. There has been a significant increase in cases of violence in schools. During the period of puberty, stress in adolescents deepens due to the continuous ups and downs of humor. Intense period, some students can not overcome the stress they feel as they are not able to cope. In that case, a possible tendency to violence may increase. There are many ways to get rid of stress. Although in everyday life is seen as a means of entertainment, music, especially percussion, is one of the most effective methods in the fight against stress music. His teaching increases the harmony between body and mind, and thus helps the adolescent to be more disciplined and more cheerful, and to develop their thinking and helps to reduce the number of cases of violence in school terms. Seeing how these students leaving violence will be useful to society, some old people who are not active in society will be informed of our musical activities and students play their instruments in front of them. Thus, we want to support these older people to participate in this process and to take action in society again.

3rd Mobility-Visiting LODZ in POLAND

23-27th September 2013

Irene, Sara, Raquel (students)
Alícia and Magda (teachers)

Music in Stress Out - Bad Nauheim, Germany (18.03-22.03) by Borisllaw ENJOY

VISITING FRANKFURT AM MAIN

VETLLADA A L'ALBERG AMB UN GRUP DE MÚSICA TRADICIONAL ALEMANYA
EVENING AT THE YOUTH HOSTEL WITH GERMAN TRADITIONAL MUSIC