FOURTH MOBILITY - SLIVEN BULGARIA

17th-22nd February 2014

The teachers and the students in a freetour SOFIA with other people from different countries

STRESS IN THE ADOLESCENCE PERIOD. SOME NOTES.

MUSIC IN STRESS OUTEstrès en el  període adolescent

Estem ja quasi acabant el  projecte  COMENIUS,  MUSIC IN STRESS OUT.  Una de de les activitats centrals del primer any ha estat com detectar i tractar l’estrès en el període adolescent, en el qual els seus fills i filles es troben.

El curs passat es va fer una xerrada a l’hora de tutoria als nois i noies parlant sobre aquest tema, després van realitzar un tríptic informatiu que es va repartir a les escoles participants. Es va enfocar el tema de manera que els alumnes estiguessin familiaritzats amb aquest estat emocional i poder detectar identificar el símptomes quan apareixen. Tot seguit  adjuntem  alguns dels símptomes físics i actitudinals.

Símptomes físics Les pupil·les es dilaten L’oïda s’aguditza Els muscles es tensen Augment de la suor Hipertensió, infart, atacs d’asma, mal de cap…

Símptomes actitudinals Baix rendiment acadèmic Avorriment crònic L’aïllament : No sempre són capaços d’expressar-ho verbalment. L’insomni Hiperactivitat, conducta agressiva,  tristesa…

Posteriorment es van analitzar les possibles causes i es van donar pautes per tal de prevenir aquest estat o en el cas de ser-hi ,com tractar-lo.

Possibles causes El naixement d’un germà, la separació dels pares, la mort d’un familiar, el canvi de  domicili, el canvi de col·legi, el canvi d’etapa.             El fracàs d’una relació, la relació amb la família i amb els companys , els resultats acadèmics i la necessitat d’autonomia i reafirmació i la recerca d’acceptació social.             Parlar en públic, una situació compromesa. el fred, el calor, el soroll,  el cafè i el tabac.

Finalment, amb l’aportació dels alumnes es van anar llistant activitats per tal d’evitar o minimitzar l’estrès,  en aquest període de desenvolupament personal.

Solucions pràctiques Actitud positiva risoteràpia activitats físiques i esportives MÚSICA (pràctica/oïda) Demanar ajuda

Sta. Cecília, the patron of music

22 November 2013

The students were trained in playing the soundtrack to a piece of a film with percussion instruments.

SHARED WEB

www.musicinstressout.wordpress.com

VISITING THE TOWN HALL. A L'AJUNTAMENT DE LODZ. INTERCANVIANT REGALS I EXPRIÈNCIES I AGRAÏMENTS

FINAL CONCERT

Chopin's polonese by the students

FRIEDERIK CHOPIN'S DAY- 25th September

Presentation and a show at the school with the students. Els alumnes han fet una actuació sobre Chopin, músic nascut a Zelazowa Wola, i que també va apssar un temps a Valldemosa, Mallorca. Visit to Chopin's birthplace and museum and some Polish folk museums.